willst du dein volles Potenzial als Fußballspieler erreichen? Dann brauchst du viel mehr als Talent und Ehrgeiz, um das zu erreichen.
Um ein großartiger Fußballspieler zu werden, brauchst du Technik, Intelligenz, Fitness und die richtige Mentalität, um auf höchstem Niveau zu spielen.
Das Problem ist, dass es nicht ganz einfach ist, mit Sicherheit zu wissen, wie man eine gute Technik auf dem Spielfeld entwickelt oder den idealen Körperbau für einen Wettkampf aufbaut.
Die meisten dieser Eigenschaften werden in den besten Fußballcamps der Welt trainiert, denn sie sind sehr effektiv und wichtig für das Wachstum und die Leistung des Spielers im Spiel.
Um dieses ganze Repertoire an Fähigkeiten trainieren zu können, ist es natürlich wichtig, dass der Spieler Ausdauer und den Wunsch zu lernen hat.
Ein großartiger Spieler ist nicht jemand, der glaubt, alles zu wissen, sondern einer, der sich immer verbessern will und hungrig ist, neue Dinge zu lernen, die ihm helfen, noch besser zu werden.
Sogar Profispieler trainieren bestimmte Aspekte ihres Spiels, wenn sie bereits an der Spitze ihres Spiels sind.
Lionel Messi zum Beispiel wurde als Profispieler viel effektiver bei seinen Freistößen und Schüssen mit dem rechten Fuß, weil er nie aufgehört hat zu trainieren und neue Dinge zu lernen.
Deshalb zeigen wir dir in diesem Artikel die 15 wichtigsten Fähigkeiten, die du verbessern musst, um dein volles Potenzial als Fußballspieler zu erreichen.
TIPP #1 – Leistungsstarke Fußball-Akademien
Private Akademien unterrichten talentierte junge Spieler, um ihre Fähigkeiten zu entwickeln und sie darauf vorzubereiten, auf College-, semi-professioneller oder professioneller Ebene zu spielen. Die besten Akademien haben nicht nur Verbindungen in die Welt des Fußballs, sondern wissen auch, wie sie ihre Schüler/innen in die Top-Ligen bringen können. Sie nehmen Bildung ernst und bereiten ihre Schüler/innen darauf vor, in allen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.
Wie du deine Fußballtechnik verbessern kannst
Was die technische Seite des Fußballs angeht, gibt es vier grundlegende Fähigkeiten, die jeder Profispieler haben sollte.
1. Ballkontrolle
Die Ballkontrolle ist der Ausgangspunkt für die meisten Spielzüge, die ein Spieler auf dem Spielfeld ausführt.
Jeder Profispieler muss die Fähigkeit haben, den Ball mit seinen Füßen, Beinen, seiner Brust, seiner Schulter und seinem Kopf zu kontrollieren und zu beherrschen.
Ein Spieler mit hervorragender Ballkontrolle ist in der Lage, alle Arten von Pässen anzunehmen, egal ob es sich um Grasbälle oder um Pässe aus der Luft handelt, die das ganze Feld überqueren.
Ballkontrolle ist auch die Fähigkeit eines Spielers, den Ball zu halten, selbst wenn die Gegner versuchen, ihm den Ball wegzunehmen.
Eine schlechte Ballkontrolle hingegen macht dich zu einem eingeschränkten Spieler, der nicht in der Lage ist, jede Art von Aktion zu lösen. Eine klare Torchance kann durch eine einfache schlechte Ballkontrolle vertan werden.
Nicht nur aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass du deine Ballkontrolle übst, damit du in der Lage bist, den Ball in deiner Nähe zu halten und ihn vollständig zu beherrschen, nachdem du einen Pass erhalten oder einen gebrochenen Ball gefangen hast.
Die Finten bei der Ballkontrolle sind auch wichtig, um die Verteidiger zu verwirren. Sie werden von großen Mittelfeldspielern wie Luka Modric oder Andres Iniesta häufig eingesetzt.
2. Dribbeln
Das Dribbling ist ein weiterer grundlegender Aspekt im Repertoire der Fähigkeiten, die jeder Spieler haben sollte, denn es ermöglicht dir die totale Kontrolle über den Ball, wenn du ihn vor deinen Füßen hast.
Der Vorteil eines guten Dribblings ist, dass du den Ball in verschiedene Richtungen, mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten und bei Bedarf mit beiden Füßen über das Spielfeld dribbeln kannst.
Eine wesentliche Eigenschaft, die ein Fußballer in der heutigen Zeit haben muss, ist eine gute Ballbeherrschung. Deshalb üben heutzutage sogar Torhüter ihre Dribblings, denn sie werden immer wichtiger für den Spielaufbau.
Wenn du einen Fehler machst und den Ball wegen eines schlechten Dribblings verlierst, kann das deine Mannschaft in der Defensive stark beeinträchtigen, besonders wenn du ein Mittelfeldspieler oder Verteidiger bist.
Auf der anderen Seite ist das Dribbling eine der tödlichen Waffen von Flügelspielern und Stürmern. Ein schneller Flügelspieler wird zu einer echten Bedrohung für die gegnerische Verteidigung, wenn er ein gutes Dribbling hat.
Durch Dribblings kannst du Bewegungen ausführen, um an Gegnern vorbeizukommen, die dir den Ball wegnehmen wollen. Es bereitet dich auch darauf vor, gelegentlich einen filigranen Spielzug in dein Repertoire aufzunehmen, um Gegner zu täuschen.
Die Kombination aus exzellenter Ballkontrolle und schnellem und unberechenbarem Dribbling macht dich zu einem unverzichtbaren Spieler für dein Team.
3. Passgenauigkeit
Eine gute Passgenauigkeit bedeutet, dass du in der Lage bist, mit beiden Füßen präzise Pässe zu einem Mitspieler oder in den Raum zu spielen, um das Spiel fortzusetzen.
Spieler mit guter Passgenauigkeit sind in der Lage, ihre Position mit kurzen, schnellen und horizontalen Pässen zu halten. Sie sind auch in der Lage, mit Leerpässen ein Risiko einzugehen, um die gegnerische Verteidigung zu überraschen und eine offensive Aktion einzuleiten.
Außerdem muss betont werden, wie wichtig es ist, den Ball mit beiden Füßen spielen zu können. Ein Spieler muss so viele Möglichkeiten wie möglich haben, um jede Spielsituation bestmöglich zu lösen.
Ein Spieler, der den Ball gut passen kann , wird immer viele Möglichkeiten haben, in seinem Team zu spielen und sich auszuzeichnen. Egal, auf welcher Position er spielt, ein guter Pass ist ein großer Gewinn für das Angriffsspiel deiner Mannschaft und dient dazu, die gegnerische Mannschaft in der Angriffsphase zu überwältigen.
4. Körperbeherrschung
Körperbeherrschung ist die Fähigkeit, die es dir ermöglicht, dich flüssig auf dem Spielfeld zu bewegen und dabei dein Gleichgewicht und eine gute Koordination zu bewahren.
Eine gute Körperbeherrschung ermöglicht es dir, alle deine Bewegungen auf dem Spielfeld korrekt auszuführen. Du musst deinen Körper kontrollieren und wissen, wie du ihn einsetzt, um gute Pässe zu spielen, den Ball gut zu treffen oder an einem Gegner vorbei zu dribbeln.
Außerdem gehört zur Körperbeherrschung auch das Wissen, wie man die richtige Haltung beim Laufen einnimmt. Viele Spieler, wie z.B. Erling Haaland, haben eine etwas ungewöhnliche Laufhaltung auf dem Spielfeld, aber das ist kein Zufall, sondern liegt daran, dass sie bessere Ergebnisse erzielen und ihren Körper besser einsetzen können.
Diese Fähigkeit ist auch wichtig, um zu wissen, wie du deinen Schwerpunkt beim Dribbeln senken kannst. So kannst du viel unberechenbarer und schneller sein und Verteidiger täuschen, die aufgrund ihrer Körpergröße normalerweise einen hohen Schwerpunkt haben.
Und natürlich helfen dir all diese Eigenschaften, ein besseres Gleichgewicht auf dem Spielfeld zu haben und gut positioniert zu sein, um auf unerwartete Spielzüge zu reagieren.
TIPP #2
Um deine Technik zu verbessern, musst du stundenlang üben und immer wieder trainieren. Freundschaftsspiele sind nicht der ideale Weg, um diese wichtigen Fähigkeiten zu verbessern. Stattdessen üben die Spieler/innen Übungen, die sich direkt auf die Fähigkeit konzentrieren, die sie trainieren wollen, bis sie diese perfekt beherrschen. Danach wenden sie das Gelernte auf dem Spielfeld in Spielen an. Schau dir diese Fußballübungen an, die du mit einem Freund üben kannst.
Wie du dein Verständnis für das Spiel verbessern kannst
Leider konzentrieren sich viele Spielerinnen und Spieler zu sehr darauf, ihre körperliche Seite zu trainieren und vergessen dabei völlig ihren Verstand.
Wenn du auf dem Spielfeld die Intelligenz hast, das Spiel zu verstehen, kannst du die richtigen Entscheidungen auf dem Spielfeld treffen und schneller als deine Gegner sein.
Ein intelligenter Fußballer ist immer bestrebt, so korrekt wie möglich zu spielen, seinen Energieverbrauch zu reduzieren und das Maximum aus sich herauszuholen, wenn die Situation es zulässt.
Das ist zwar ein Aspekt, der zu Hause trainiert werden kann, aber die beste Entscheidung, um dein Spielverständnis zu verbessern, ist die Teilnahme an einem Sommer-Fußballcamp.
In diesen Camps lernst du, wie du die drei Fähigkeiten, die die Intelligenz eines Fußballers ausmachen, verbessern kannst.
5. Raumnutzung
Die Raumnutzung ist die Fähigkeit, die es dir ermöglicht, die leeren Bereiche des Spielfelds aufzuspüren und sie zum Vorteil deiner Mannschaft zu nutzen.
Die Raumnutzung steht in direktem Zusammenhang mit der Interpretation des Spiels, denn die Spieler können die Raumnutzung auf unterschiedliche Weise interpretieren.
Das Training dieser Fähigkeit besteht darin, alle Räume, die dein Gegner in der Defensivphase lässt, so genau wie möglich zu interpretieren.
Dazu musst du die Bewegungen deiner Mitspieler, ihre bevorzugten Offensivtendenzen und auch die Effektivität der möglichen Spielzüge, die du aus einer Situation heraus machen kannst, gut verstehen.
Außerdem weiß ein kluger Spieler immer, wo seine Mitspieler sind und wo sie sich je nach Position der gegnerischen Mannschaft aufhalten sollten.
Es gibt zwei Gründe, warum du die Position deiner Mitspieler/innen kennen solltest. Der erste ist, dass du ihnen sagen kannst, wo sie sein sollten, wenn sie nicht da sind, und der zweite ist, dass du ihre Position vorhersehen kannst und in der Lage bist, instinktiv zu passen, fast ohne hinzusehen.
Scouts bezeichnen diese Intelligenz auf dem Spielfeld auch als den sechsten Sinn des Fußballs.
Und schließlich sind sich intelligente Spieler/innen auch über die Geometrie des Spiels im Klaren. Sie wissen, wie sie sich positionieren müssen, um Passwege zu schaffen und Angriffsmöglichkeiten zu erhalten.
Außerdem wissen sie, wie sie in der Defensivphase Passwege blockieren und es der gegnerischen Mannschaft schwer machen können, einen Angriff aufzubauen.
Das Ausnutzen des Raums ist für Anfänger/innen eine knifflige Angelegenheit, aber es ist eine wesentliche Eigenschaft, die jeder haben muss, der im Fußball erfolgreich sein will.
Das Ausnutzen des Raums ist sogar mit einer anderen großartigen Eigenschaft verbunden, die jeder Fußballer haben muss: taktisches Bewusstsein.
TIPP #3
Eine Möglichkeit, deine Raumausnutzung zu verbessern, besteht darin, guten Fußball zu sehen und ihn aktiv zu verfolgen. Achte auf alle Aspekte des Spiels, nicht nur auf den Ball. Sieh dir die Positionen der Spieler/innen auf dem Spielfeld an (beide Mannschaften) und versuche, Pässe und Positionierung zu antizipieren. Das kannst du mit aufgezeichneten Spielen machen, denn sie ermöglichen es dir, bei Bedarf innezuhalten und dich wirklich auf die Bewegungen der Spieler zu konzentrieren. Speichere die Spiele und teile sie mit deinen Freunden.
6. Taktisches Wissen
Taktisches Wissen bezieht sich auf das Wissen der Spieler/innen über die Struktur des Spiels. Die Aufstellung einer Mannschaft hat großen Einfluss auf die Taktik und kann dein Team zum Sieg oder zu einer katastrophalen Niederlage führen.
Die Formationen im Fußball haben sich in den letzten Jahren drastisch verändert. Wenn du ein kluger Spieler sein willst, ist es gut zu wissen, dass es verschiedene Formationen gibt, die derzeit zur Bildung von Taktiken und Strategien verwendet werden.
Während die Raumausnutzung klugen Spielern hilft, unmittelbare Chancen zu erkennen, trägt das taktische Wissen zur Fähigkeit eines Spielers bei, zukünftige Chancen vorauszusehen, die durch jede Bewegung auf dem Spielfeld entstehen könnten.
Taktisch intelligente Spieler/innen sind also sehr gut darin, ihre Position zu halten und nicht nur auf den richtigen Moment für einen Angriff zu warten, sondern auch den richtigen Moment für einen Angriff zu suchen.
Durch das Antizipieren der Bewegungen von Mitspielern und Gegnern können intelligente Spieler den Ball auf dem Feld auf und ab bewegen und so Lücken in der gegnerischen Verteidigung schaffen, bis genug Platz für einen Angriff ist.
Taktisches Bewusstsein ist auch wichtig, um defensiv gut zu spielen. Beim Verteidigen müssen die Spieler/innen die Bewegungen der Gegner/innen immer rechtzeitig antizipieren. Wenn sie diese richtig antizipieren, können sie Passwege schließen, einfache Pässe verhindern und Fehler erzwingen.
Auch für Innenverteidiger und zentrale Mittelfeldspieler ist taktische Intelligenz extrem wichtig, denn sie sind die Spieler, die die Position aller Spieler auf dem Spielfeld am besten sehen können, um mit ihren Mitspielern zu kommunizieren und ihnen Anweisungen zu geben.
Aus diesem Grund und noch viel mehr ist taktisches Wissen für jeden, der im Fußball erfolgreich sein will, von grundlegender Bedeutung.
TIPP #4
Eine der besten Methoden, um Spielintelligenz zu erlangen, ist das Training mit verschiedenen Trainern und Spielern zu verschiedenen Zeiten des Jahres. So kannst du aus verschiedenen Perspektiven lernen und dein Repertoire an Strategien erweitern.
Große Mannschaften wie Real Madrid, FC Barcelona, Manchester City, Liverpool, Chelsea und PSG bieten Sommer- und Ganzjahrescamps an , in denen die Spieler nach ihren Philosophien und Methoden lernen können. Bei vielen Programmen geht es darum, Theorie zu lehren und Videos zu analysieren, in denen sie über die Bedeutung der Entscheidungsfindung jedes Spielers auf dem Spielfeld sprechen.
Eine andere Möglichkeit, dein taktisches Wissen zu trainieren, ist die Anmeldung zu einem Sommerprogramm an einer der besten privaten Fußballakademien der Welt. Bei Ertheo bieten wir verschiedene Alternativen an, darunter unsere Barcelona High Performance Academy und unsere UK High Performance Academy.
7. Risikobewertung auf dem Spielfeld
Im Fußball gibt es eine Reihe von Risikosituationen und Spielzügen, bei denen eine unüberlegte Entscheidung zum Verlust des Balls und zu einem Tor im eigenen Tor führen kann.
Wenn eine Mannschaft den Ballbesitz verliert, muss jedes Teammitglied zusätzliche Energie aufwenden, bis es die Situation wieder unter Kontrolle hat. Das führt zu Ermüdung in der Mannschaft und zu körperlichem Verschleiß, der am Ende des Spiels seinen Tribut fordern kann.
Diese exzessiven oder überstürzten Aktionen können viel Energie verbrauchen und dich zermürben, wenn noch eine Menge Spielzeit übrig ist.
Die Lösung ist aber auch nicht, ein passiver Spieler zu sein. Dadurch wird es für die andere Mannschaft sehr schwierig, die Initiative zu ergreifen und ein Tor zu erzielen.
“Wenn du angreifst, wirst du nicht so müde, wie wenn du verteidigst”, sagt Kyle Rote, Jr.
Deshalb wägen kluge Spielerinnen und Spieler ständig das Risiko und den Nutzen der Entscheidungen ab, die sie auf dem Spielfeld treffen können.
“Ich bin kein Perfektionist, aber ich möchte das Gefühl haben, dass ich die Dinge richtig mache. Außerdem habe ich das Bedürfnis, ständig zu lernen, mich zu verbessern und mich weiterzuentwickeln, nicht nur, um dem Trainer und den Fans zu gefallen, sondern auch um mir selbst zu gefallen. Ich glaube fest daran, dass es keine Grenzen für das Lernen gibt und dass ich niemals aufhören kann, egal wie alt ich bin.”
Cristiano Ronaldo
TIPP #5
Um Intelligenz auf dem Spielfeld zu entwickeln, braucht man viel Spielzeit und noch mehr Zeit zum Nachdenken. Die klügsten Spieler denken immer über ihre Fehler nach und überlegen, was sie ändern müssen, um ihre Leistung zu verbessern
Körperlichkeit
Der körperliche Aspekt ist ein weiteres wesentliches Element für den Erfolg im Fußball. Ein Spiel dauert heutzutage in der Regel 90-95 Minuten mit nur 5 Auswechslungen, daher sind die körperlichen Anforderungen an die Spieler sehr hoch.
Die Spieler laufen durchschnittlich 11 Kilometer pro Spiel. Die Flügelspieler, die die intensivsten Läufe haben, absolvieren normalerweise etwa 150 Sprints mit mindestens 75 % ihrer Gesamtgeschwindigkeit pro Spiel.
Und die Innenverteidiger, die sich am wenigsten pro Spiel bewegen, laufen in der Regel etwa 9,5 Kilometer pro Spiel, was auch nicht leicht zu erreichen ist.
Neben Schnelligkeit und Mentalität braucht jeder Fußballer also auch Gleichgewicht und körperliche Ausdauer, um den Ball am Fuß zu haben, zu schießen, über weite Strecken zu passen, Bälle und Luftbälle zu gewinnen und vieles mehr.
Das heißt, die Fitness fasst diese vier wesentlichen Elemente zusammen, die jeder Fußballer braucht, um erfolgreich zu sein:
8. Ausdauer
Ausdauer ist die Fähigkeit oder Qualität, die es dir ermöglicht, in jedem Spiel alles zu geben, besonders wenn du unter widrigen Bedingungen spielst, müde oder gestresst bist oder andere Probleme auf dem Spielfeld hast.
Bei der Ausdauer im Fußball geht es aber auch um die mentale Stärke und die Fähigkeit, trotz der unendlichen Müdigkeit, die ein Spieler verspürt, weiterzumachen.
Deshalb konzentrieren sich Spitzenfußballer bei ihrem Ausdauertraining nicht nur auf das Körperliche, sondern trainieren auch ihre mentale Stärke.
Wenn der Körper ermüdet, wird es schwieriger, sich zu kontrollieren und zu konzentrieren, um die richtigen Entscheidungen zu treffen. Deshalb ist die Fähigkeit, über 90 Minuten lang körperlich und geistig durchzuhalten und sein Bestes zu geben, entscheidend für den Erfolg im Fußball.
Heutzutage macht die Fitness einen großen Unterschied bei Spielen auf Profi-Ebene. Mannschaften, die besser trainieren, haben einen größeren physischen Hintergrund, der es ihnen ermöglicht, den Unterschied zu ihren Gegnern zu machen.
Und es gibt keinen besseren Ort, um die Fitness zu trainieren, als eine private Hochleistungs-Fußballakademie, weil sie sich voll und ganz darauf konzentriert, den Spieler so zu trainieren, dass er Widrigkeiten standhält.
Die größten Mannschaften der Welt engagieren die bestausgebildeten Profis in der physischen Abteilung, um diesen Vorteil für sich zu nutzen. Ein Vorteil, der sich immer mehr bemerkbar macht und der die Eliteligen von der unteren und mittleren Ebene des Profifußballs unterscheidet.
“Die Vision eines Champions ist diejenige, die noch existiert, wenn du müde, schweißgebadet und am Rande der Erschöpfung bist, wenn niemand sonst zuschaut.”
Mia Hamm
9. Gleichgewicht und Koordination
Gleichgewicht ist eine weitere wichtige Fähigkeit, die alle Fußballspieler/innen, die nach oben streben, haben müssen. Wenn du ein gutes Gleichgewicht hast, kannst du dich leicht bewegen, um kleine Lücken auszunutzen, die von den Verteidigern gelassen werden, oder sie mit deinen eigenen Bewegungen zu schaffen.
Ein Spieler mit gutem Gleichgewicht ist wendig und schnell; er ist definitiv eine Gefahr für die Verteidiger, weil seine Bewegungen unberechenbar sind.
Um all das zu erreichen, musst du außerdem deine Koordination trainieren. Du musst wissen, wie du alle deine Körperteile richtig einsetzt, um deine Technik zu verbessern, vorbereitete Spielzüge auszuführen und keine Fehler zu machen, wie z.B. den Ball zu berühren oder eine Ballkontrolle zu verpassen.
Die tödliche Kombination, die jeder Spieler haben muss, ist also Gleichgewicht, Koordination und Schnelligkeit. Damit kannst du in jedem Bereich des Spielfelds, sowohl in der Verteidigung als auch im Angriff, auf höchstem Niveau spielen.
Denke daran, dass Geschwindigkeit und Gleichgewicht nicht nur für den Angriff wichtig sind. Ein guter Verteidiger muss immer über eine gute Koordination und Balance verfügen, um seinen Körper einzusetzen, um die Stürmer zu verteidigen und sie am Passspiel zu hindern.
Und es spielt auch keine Rolle, wie groß du bist. Es ist klar, dass es kleineren Spielern leichter fällt, sich auf engem Raum zu bewegen, aber groß zu sein muss nicht gleichbedeutend damit sein, ungeschickt zu sein. Zlatan Ibrahimovic ist ein gutes Beispiel dafür.
TIPP #6
Achte darauf, dass du deine Fähigkeit trainierst, mit beiden Füßen zu spielen. Es ist schwierig, zu koordinieren und das Gleichgewicht zu halten, wenn du dich nur auf eine Körperhälfte konzentrierst. Und es spielt keine Rolle, ob du Linksfuß bist. Wenn du das Passen, Schießen und die Ballkontrolle mit dem rechten Fuß übst, wirst du zu einem viel kompletteren Spieler.
10. Geschwindigkeit
Eine der differenziertesten Fähigkeiten ist heutzutage zweifelsohne die Schnelligkeit. Schnelligkeit umfasst alles, was sich auf dem Spielfeld schnell bewegt, einschließlich deiner Reaktionen auf und neben dem Ball.
Durch Laufgeschwindigkeit kannst du deine Fähigkeit entwickeln, Verteidiger zu umspielen und an ihnen vorbei zu dribbeln. Schnell zu sein ist wichtig für jeden Spieler, der im 1 gegen 1 und im Angriff den Unterschied ausmachen will.
Auf der anderen Seite ist es für Verteidiger extrem wichtig, schnell zu sein, um die Bewegungen des Stürmers zu lesen und sie zu antizipieren, um ihm den Ball wegzunehmen oder den Raum abzudecken.
Die zweite Art der Schnelligkeit hingegen ermöglicht es dir, lange Strecken zurückzulegen. Durch Schnelligkeit über weite Distanzen kannst du die Lücken, die deine Gegner lassen, ausnutzen und deine Verteidiger schlagen, um zuerst an den Ball zu kommen.
Heutzutage ist Schnelligkeit eine grundlegende Fähigkeit für jeden Fußballer. Ein Spieler muss sehr beweglich sein, wenn er den Ball am Fuß hat. Wenn du zu langsam bist, kannst du deine Gegner nicht mit dem Ball austricksen und keine gefährlichen Spielzüge kreieren.
Und natürlich wird Schnelligkeit trainiert. In den Profi-Akademien gibt es Trainings, die sich ausschließlich auf die Entwicklung der Geschwindigkeit von Fußballern konzentrieren.
Die einzige Lösung, um schneller zu werden und auch ein besserer Spieler zu werden, ist also, mehr Zeit mit Training zu verbringen.
TIPP #7
Die Art und Weise, wie du läufst, hat großen Einfluss auf deine Geschwindigkeit. Es gibt allgemeine Faustregeln für effizientes Laufen, die deine Geschwindigkeit erhöhen. Hier sind ein paar davon:
- Der Läufer oder die Läuferin sollte seinen oder ihren Körper leicht nach vorne lehnen. So kann die Person ihre Körpermitte angespannt halten und die Knie anheben, um sich mit hoher Geschwindigkeit vorwärts zu bewegen.
- Diese Art des Laufens macht es auch einfacher und bequemer für dein Knie, sich zu bewegen, wenn du auf dem Boden landest. Ein Läufer oder eine Läuferin sollte nie vor seinem oder ihrem Schwerpunkt auf dem Boden aufkommen. Dadurch verlierst du an Geschwindigkeit und kannst dich auch verletzen.
- Der Spieler sollte mit kurzen, schnellen Schritten laufen. Wenn du deinen Schritt ausdehnst und überstreckst, ist es schwierig, ihn in einer Linie mit deinem Knie zu halten, was das Verletzungsrisiko erhöht.
Die Laufform ist jedoch ein umstrittenes Thema. Einige sagen, dass der Läufer mit dem Vorfuß und nicht mit der Ferse aufsetzen sollte. Andere sagen, dass die beste Laufform immer die Landung mit der Ferse und in Richtung der Zehen ist. Am besten ist es, wenn du dir professionelle Hilfe in einem Camp zur Verbesserung deiner Laufform suchst. Es wäre eine gute Investition für einen Spieler, der seine Geschwindigkeit erhöhen möchte.
Schließlich kann dir auch anderes funktionelles Krafttraining helfen, schneller zu werden. Das Laufen mit einem Fallschirm oder mit Schnürsenkeln, die an anderen Mitspielern befestigt sind, kann genutzt werden, um deine Geschwindigkeit schrittweise zu erhöhen.
11. Stärke und Kraft
Kraft und Stärke tragen neben Schnelligkeit und Beweglichkeit zur Fähigkeit eines Spielers bei, Schüsse und lange Pässe auszuführen, den Ball mit dem Körper zu halten, dem Gegner den Ball zu klauen und Luftduelle zu gewinnen.
Daher ist die Beinkraft zweifellos auch wichtig, um den Ball über weite Strecken zu passen und von außerhalb des Strafraums zu schießen, während die Mittel- und Oberkörperkraft dazu dient, den Ball zu schützen und den Gegnern den Ball zu klauen.
Im Fußball wird die Armkraft eingesetzt, um schnell in den Raum zu gelangen. Die Beinkraft hingegen hilft dir, deinen Körperschwerpunkt niedrig zu halten. Deshalb solltest du dich zwar mehr auf die Arbeit mit deinem Unterkörper konzentrieren, aber auch den Rest deines Körpers nicht vergessen.
Ein schneller Spieler ist leichter zu markieren, wenn er nicht die Kraft hat, den Stößen der Verteidiger zu widerstehen, und nicht die Ausdauer, sich von einem Körperkontakt zu erholen.
Stark zu sein ist ein Muss für jeden Spieler, der im Fußball erfolgreich sein will. Es ist eine grundlegende Fähigkeit, die dir hilft, dein gesamtes Repertoire zu stärken und dich zu einem entschlosseneren Spieler zu machen.
Ja, Technik und Spielverständnis sind wichtig, um an die Spitze zu kommen; aber die Kraft und Intensität, die du haben musst, um jedes Spiel zu kämpfen und mit Überzeugung nach dem Ball zu greifen, ist etwas, für das du nie vergessen darfst zu trainieren.
Mentalität
Die richtige Mentalität zu haben, ist die letzte Voraussetzung für Erfolg im Fußball. Fußballerinnen und Fußballer haben das Herz und die Seele, um in diesem Sport erfolgreich zu sein, und das hängt direkt mit der Mentalität zusammen.
Diese glühende Leidenschaft kann sich jedoch nach einer Niederlage in Niedergeschlagenheit und Enttäuschung verwandeln. Deshalb musst du auch deine Mentalität trainieren, um Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und dich darauf zu konzentrieren, immer besser zu werden.
Erfolg ist kein Zufall. Es ist harte Arbeit, Ausdauer, Lernen, Studieren, Aufopferung und vor allem Liebe zu dem, was du tust oder was du lernen willst.
Pelé
Der Abschnitt über die Denkweise umfasst also diese vier Fähigkeiten:
12. Leidenschaft und Liebe für den Sport
Diese Fähigkeit oder Eigenschaft ist für jeden Fußballer extrem wichtig, denn sie ist die Hauptstärke, die es dir ermöglicht, beständig zu sein und immer mehr lernen zu wollen, um besser zu werden.
Fußballerinnen und Fußballer müssen enorm viele Stunden trainieren, und selbst wenn sie Erfolge erzielt haben, müssen sie weiter trainieren, um ihr Repertoire noch zu verbessern.
Dabei geht es nicht nur um die Stunden auf dem Spielfeld, sondern auch darum, Spiele zu beobachten, Mannschaftstaktiken zu analysieren, andere Spieler zu beobachten und ihre besten Techniken in dein Spiel einzubauen und vieles mehr.
Kurz gesagt: Um erfolgreich zu sein, musst du jeden Tag deines Lebens Fußball atmen, sehen, riechen und essen.
WUSSTEST DU SCHON..
hast du schon von der 10.000-Stunden-Regel gehört? Die 10.000-Stunden-Regel besagt, dass man 10.000 Stunden üben muss, um ein Experte in einer Sache zu werden. Die Regel basiert auf einer Studie von K. Anders Ericsson und wurde durch Malcolm Gladewells Bestseller Outliers bekannt. Auch wenn die Regel offiziell veraltet ist, hält sich seine Idee hartnäckig. Es braucht viel Übung, um ein Experte in etwas zu werden, und noch mehr Übung könnte dich zu einem der Besten der Welt machen.
13. Gelassenheit und mentale Zähigkeit
In der Welt des Fußballs gibt es immer mehr äußere Faktoren, die dich von den Geschehnissen auf dem Spielfeld ablenken können. Spielerinnen und Spieler sind zu Beeinflussern und öffentlichen Persönlichkeiten geworden, über die ständig gesprochen wird, vor allem, wenn du sehr gut bist.
Die Leidenschaft und die Liebe für den Sport helfen dir sehr dabei, beständig zu bleiben und weiter über Fußball zu lernen, aber du musst sie auch mit der Ruhe und der mentalen Stärke kombinieren, um nicht aufzugeben.
Gelassenheit und mentale Stärke werden dir helfen:
- Unter Druck gut spielen: Wenn die Zeit abläuft, fangen Spieler/innen an zu spielen, ohne zu viel nachzudenken. Ruhe hilft dir, ein Spieler zu sein, der auf dem Höhepunkt des Spiels die besten Entscheidungen trifft. Das ist z.B. beim Elfmeterschießen wichtig.
- Akzeptiere Niederlagen: Irgendwann in deiner Karriere wirst du verlieren. Mentale Stärke ist wichtig, um mit Niederlagen richtig umzugehen und dich aus dem Positiven heraus zu motivieren, indem du giftige und vertrauensmindernde Gedanken vermeidest.
- Umgang mit der Aggressivität der anderen Mannschaft: In vielen Spielen sind die Gegner/innen dir und anderen Mitspieler/innen gegenüber aggressiver als sie sein sollten. Sie schlagen dich vielleicht und provozieren dich, wenn der Schiedsrichter nicht aufpasst, um dich mental aus dem Spiel zu nehmen. Wut ist ein schlechter Entscheidungsträger, wenn du also gereizt bist, verlierst du. Gelassenheit wird dir helfen, diese Situationen mit Ruhe zu überstehen.
- Akzeptiere Ablehnung und bleibe hartnäckig: Der Weg zum Erfolg ist für einen Fußballer kein Zuckerschlecken. Es ist sehr gut möglich, dass du auf deinem Weg von einer Akademie abgelehnt wirst und Aufgeben ist keine Option. Viele Spieler werden von Teams abgelehnt, die einfach nicht an sie glauben, und schaffen es dann doch an die Spitze. Es ist wichtig, Ablehnung zu akzeptieren und trotz der Kritik weiterzumachen.
Das Geheimnis ist, an deine Träume zu glauben, an das Potenzial, das du hast, ein Star zu werden. Suche weiter, glaube weiter und verliere nicht den Glauben an dich selbst.
Neymar
14. Lerne von deinen Trainern
Eine weitere wichtige Eigenschaft, die ein Fußballer in seiner Mentalität haben muss, ist es, von seinen Trainern zu lernen.
Dr. Goldberg, ein führender internationaler Sportberater, definiert den untrainierbaren Sportler als die Person, die nie das Gefühl hat, dass sie im Unrecht ist, dass der Trainer sie zu Unrecht tadelt und die sich weigert, konstruktive Kritik anzunehmen, um keine Verantwortung für ihre Fehler oder Misserfolge zu übernehmen.
Ein Profifußballer kann niemals in ein solches Profil fallen. Egal, wie talentiert du bist, du solltest immer daran interessiert sein, von deinen Trainern zu lernen.
Das bedeutet nicht nur, dass du auf ihre Anweisungen hörst, sondern auch, dass du ihr Feedback annimmst, ohne beleidigt zu sein, und wirklich darüber nachdenkst, wie du die Fehler, die sie dir sagen, korrigieren kannst.
Trainer lieben es, wenn Spieler/innen die Fähigkeit haben, sich selbst zu korrigieren und neue Dinge auszuprobieren, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
Ein Spieler gewinnt das Vertrauen des Trainers, wenn er sieht, dass er ihm aufmerksam zuhört und sein Feedback nutzt , um sein Spiel und das der ganzen Mannschaft zu verbessern.
Wenn du im Fußball erfolgreich sein willst, solltest du gut mit deinen Trainern auskommen und immer offen dafür sein, von jedem zu lernen, der dir etwas beibringen will.
15. Selbstmotivation
Die letzte Eigenschaft oder Fähigkeit, die ein Spieler, der im Fußball erfolgreich sein will, haben muss, ist die Selbstmotivation.
Selbstmotivation ermöglicht es dir, niemanden oder einen äußeren Grund zu brauchen, um weiter zu spielen, zu lernen und dich jeden Tag zu verbessern.
Um zu den Besten der Welt zu gehören, muss man unzählige Stunden trainieren und es ist nicht leicht, jeden Tag eine gute Einstellung zu haben.
Die Idee ist jedoch, dass du eine Routine schaffen kannst, die es dir ermöglicht, beim Fußball diszipliniert zu sein. Natürlich musst du viel Zeit opfern und andere Dinge zurückstellen, um dich ganz auf das Training zu konzentrieren und jeden Tag besser zu werden.
Du musst dich zum Beispiel richtig ernähren, um auf dem Spielfeld dein Bestes geben zu können. Das bedeutet, dass du dich an eine strenge Diät halten musst, die es dir vielleicht nicht erlaubt, das Essen, das du so gerne magst, oft zu genießen, und so einfach es auch scheinen mag, das sind Anstrengungen, die du jeden Tag unternehmen musst und die nicht einfach sind.
Außerdem musst du dir ein Bewegungsprogramm und einen Zeitplan für die ganze Woche zurechtlegen. Du musst versuchen, dich daran zu halten und so professionell wie möglich zu arbeiten. Warte nicht, bis du die Elite erreichst, um dich wie ein Eliteprofi zu verhalten, sondern bereite dich vorher darauf vor, einer zu sein.
Ein Tipp für die Entwicklung von Selbstmotivation ist es, sich Ziele zu setzen, die kurzfristig erreichbar sind. Etwas, das Menschen sehr motiviert, ist, wenn sie nach harter Arbeit ihre Fortschritte und Ergebnisse sehen.
Arbeit zahlt sich immer aus und unsere Routine sollte sich darauf konzentrieren, dass wir diese Ergebnisse sehen, um uns weiter zu motivieren. Wenn du einmal in den Kreislauf eingestiegen bist, wirst du nicht mehr aufhören wollen.
Bevor wir zum Schluss kommen, noch 3 Tipps, um einen Wettbewerbsvorteil im Fußball zu erlangen
Neben den 15 bereits erwähnten Fähigkeiten gibt es noch andere Methoden, mit denen du deine Erfolgschancen im Fußball erhöhen kannst.
Wenn du dir einen Wettbewerbsvorteil gegenüber anderen verschaffst, wirst du von Scouts und Trainern ausgewählt. Und das hat nichts mit etwas anderem zu tun als dem sportlichen und schulischen Hintergrund des Spielers.
Deshalb geben wir dir jetzt einige Tipps, wie du deine Fähigkeiten als Spieler verbessern und ein Profispieler werden kannst.
1. Besuche eine leistungsstarke private Fußballakademie
Im Gegensatz zu dem, was viele glauben, nehmen die renommiertesten Vereine Europas zwar Jugendspieler unter Vertrag und bieten ihnen an, in ihren unteren Spielklassen mitzuspielen, aber die sportliche Ausbildung kann verbessert werden, wenn der Spieler eine private Fußballakademie besucht.
Diese privaten Akademien haben Vorteile, die eine traditionelle Vereinsschule aufgrund ihrer Beschränkungen nicht bieten kann. Außerdem muss der Spieler/die Spielerin erst einmal trainieren, um in einer Profimannschaft aufgenommen zu werden, denn es gibt nur wenige freie Stellen und viele Bewerber/innen.
Außerdem konzentrieren sich private Akademien darauf, den Schülern auch die anderen Fachrichtungen beizubringen, nicht nur den Sport. 5 von 6 Spielern, die in den unteren Ligen eines Teams spielen, werden vor dem 21. Lebensjahr entlassen, so dass die Erfolgswahrscheinlichkeit gering ist.
Die Ausbildung des Schülers in verschiedenen Lebensbereichen ermöglicht es ihm jedoch, einen soliden Plan B zu haben, falls seine Fußballkarriere nicht den gewünschten Höhepunkt erreicht.
Vorteile von privaten Fußballakademien im Vergleich zu Vereinsakademien.
- Allgemeine Ausbildung: Private Akademien konzentrieren sich nicht nur auf den Fußball. Sie bereiten den Schüler auf alle Bereiche des Lebens vor, wobei der Fußball im Vordergrund steht, die anderen Bereiche aber nie vernachlässigt werden.
- Unparteiische Bewertung des Spielers: Da sie nicht direkt mit einer Institution verbunden sind, wird die Leistung der Spieler immer ehrlich und unparteiisch bewertet. Von dem Moment an, in dem ein Spieler die Akademie betritt, werden die Zukunft des Spielers und seine Chancen auf den beruflichen Durchbruch beurteilt.
- Kultureller Austausch: Bei Ertheo haben wir zum Beispiel internationale Akademien, an denen junge Menschen aus der ganzen Welt teilnehmen. Das fördert den kulturellen Austausch zwischen den Schülern und das globale Lernen über die Gepflogenheiten in verschiedenen Ländern der Welt.
- Persönlicherer Unterricht: In privaten Akademien werden die Schüler/innen viel persönlicher und engagierter unterrichtet. Die großen Vereinsakademien konzentrieren sich nur darauf, Spieler zu verkaufen, zu transferieren oder unter Vertrag zu nehmen; in privaten Akademien werden sie an die Hand genommen, damit sie sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten entwickeln können.
2. Studiere mit einem UEFA Pro Online Personal Trainer Online-Fernlehrgang
Ja, genau wie jeder andere Universitätskurs kann man heutzutage auch Fußball bei Ertheo online studieren.
Das Beste daran ist, dass der Spieler all die Aufmerksamkeit und Vorbereitung erhält, die er auch in einem Präsenzkurs bekommen würde. Alle grundlegenden Konzepte des Spiels wurden so angepasst, dass dein Training dich direkt auf das höchste Niveau bringt.
Außerdem wird dieser Kurs von einem persönlichen UEFA Pro Online Trainer aus der Ferne betreut und beraten.
Der Spieler erhält eine komplett personalisierte Bewertung und Nachbereitung, um seine Verbesserung von Training zu Training sicherzustellen.
Was den theoretischen Teil des Kurses angeht, sieht der Lehrplan folgendermaßen aus
- Offensives Profilmanagement: Grundlegende Kenntnisse über die offensive Positionierung, taktische Intelligenz, das Erkennen und Angreifen von Räumen, das Erkennen der Schwächen der gegnerischen Verteidiger und alle technischen Aspekte, die Ballkontrolle, Schießen, Dribbeln und Passen umfassen.
- Management des Defensivprofils: Erlernen der defensiven Positionierung der Spieler auf dem Spielfeld, Anpassung an die am häufigsten verwendeten Formationen und das Verhalten der einzelnen Spieler in der Verteidigung, Risikomanagement, Entscheidungsfindung.
- Verhalten auf dem Spielfeld ohne Ball: Der Spieler soll wissen, was er zu tun hat, wenn er vom Ball weg ist, sich in einer Zwischenposition zum Ball befindet oder nah am Ball ist. Sowohl in offensiven als auch in defensiven Phasen.
Individualisierter Plan für den Saisonstart
Zu Beginn der Saison liegt der Schwerpunkt der Trainingseinheiten auf der Verbesserung der aeroben Ausdauer der Spieler/innen. Es ist unerlässlich, an der körperlichen Fitness zu arbeiten, damit der Spieler genug Energie hat, um seine Technik und die grundlegenden Aspekte des Spiels zu üben.
Darüber hinaus wird in dieser Phase auch an der Maximalkraft gearbeitet. Jeder Sportler muss über die nötige Kraft verfügen, um an Wettkämpfen teilnehmen zu können, insbesondere bei Kontaktsportarten. Die körperliche Konditionierung bereitet den Spieler auf die Anforderungen eines Spiels auf hohem Niveau vor.
Individualisierter Plan für die Wettkampfphase der Saison
Zu Beginn der Wettkampfphase der Saison beginnen die Spieler/innen damit, ihre anaerobe Ausdauer zu trainieren, d.h. ihre Fähigkeit, sich über einen kurzen Zeitraum sehr intensiv körperlich anzustrengen.
Dieses Training wird auch mit Einheiten zur Steigerung der Explosivkraft und Schnelligkeit kombiniert.
Da die körperliche Kondition bereits besser trainiert ist, ist es an der Zeit, dass der Fußballer sich weiter anstrengt und seine Schnelligkeit trainiert – eine Eigenschaft, die grundlegend dafür ist, von Profiteams akzeptiert zu werden und mehr Spielminuten zu bekommen.
Andere Lernbereiche
- Das Spiel lesen
Während des Kurses lernt der Spieler, das Spiel zu lesen und ein gutes Verständnis für das Spiel auf dem Platz zu entwickeln.
Ob in der Offensiv-, Defensiv- oder Übergangsphase, jeder Spieler muss sich über seine Rolle in jeder Spielsituation im Klaren sein, um Ungleichgewichte innerhalb der Mannschaft zu vermeiden.
Diese Trainings werden die Intelligenz des Spielers testen und sollen seine Entscheidungsfindung und sein Risikomanagement auf dem Spielfeld drastisch verbessern.
Natürlich wird auch der taktische Aspekt des Spiels vertieft, damit der Spieler sein Spiel an verschiedene Positionen auf dem Spielfeld und unterschiedliche Spielsituationen anpassen kann.
- Wissen über die eigenen Fähigkeiten (Stärken und Schwächen)
Jeder Spieler, der im Fußball erfolgreich sein will, muss sich über seine Grenzen und die Dinge, die er verbessern muss, im Klaren sein.
Bei Ertheo bringen wir den Schülern bei, sich selbst zu beobachten und ihre eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen.
Sich über die eigenen Stärken im Klaren zu sein, ist genauso wichtig wie die Kenntnis der eigenen Schwächen. Deine Stärken zu stärken und deine Schwächen zu minimieren ist der sicherste Weg, um die höchste Stufe zu erreichen.
Wenn du deine Schwächen versteckst und leugnest, wirst du nur stagnieren und ein begrenzter Spieler werden. Außerdem hilft es dem Spieler oder der Spielerin, sich seiner oder ihrer Fehler bewusst zu werden und die Bescheidenheit zu entwickeln, an der es manchmal so sehr mangelt.
- Identifiziere die Fähigkeiten deines Gegners
Dies ist im Grunde derselbe Prozess wie der vorherige Punkt, nur dass du dich auf deinen Gegner konzentrierst.
Es ist von großem Vorteil, die Gegner, gegen die du antrittst, vorher zu studieren, um ihre Schwächen und Stärken zu erkennen. Auf den unteren Stufen gibt es jedoch nicht so viel Technik und Material, um sie vor dem Spiel zu studieren, also musst du sie während des Spiels analysieren.
Mit diesen Trainingseinheiten lernen die Spieler/innen zu erkennen, welche Technik, welches Mittel oder welche Bewegung ein/e gegnerische/r Spieler/in nicht gut beherrscht, um das Beste daraus zu machen.
Ebenso müssen die Stärken erkannt werden, um in der Defensivphase vorsichtig zu sein, damit ein gegnerischer Spieler nicht den Unterschied macht, indem er denselben Spielzug immer wieder wiederholt.
- Kontrolle in verschiedenen Situationen entwickeln
Ruhe und eine gute Entscheidungsfindung sind grundlegend, um in einem Spiel die Kontrolle zu behalten. In jungen Jahren ist es normal, dass Fußballer/innen impulsiver und hektischer sind, aber sie müssen sich immer bewusst sein, dass jede Bewegung auf dem Spielfeld eine Konsequenz hat.
Selbstbeherrschung, die Fähigkeit, sich immer auf das Spiel und seine Situationen zu konzentrieren, und die Fähigkeit, andere Mannschaftskameraden zu führen, sind Eigenschaften, die ein Trainer sehr zu schätzen weiß.
- Nutzbaren Raum finden
Einer der wichtigsten Aspekte der Offensivphase ist das Aufspüren von Räumen zwischen den Linien der gegnerischen Mannschaft.
Die Spieler/innen lernen im Kurs , wie sie diese Freiräume erkennen und den Vorteil nutzen können, den sie generieren, und wie sie in der Lage sind, die gegnerische Verteidigung aus dem Gleichgewicht zu bringen und die nötigen Fenster zu öffnen, um ein gefährliches Spiel aufzubauen.
Der Raum muss nicht nur von dem Spieler gesehen werden, der den Ball abgeben will, sondern auch von dem Spieler, der den Raum rechtzeitig besetzen muss. Die Spieler/innen lernen, den Raum zu erkennen und ihn im richtigen Moment anzugreifen, um den Gegner zu überraschen.
- Mentale Schnelligkeit des Spielers
Die Schnelligkeit der Beine ist sehr wichtig, aber sie nützt wenig, wenn wir nicht über die mentale Schnelligkeit verfügen, um zu handeln.
Die Fähigkeit, auf unerwartete Spielzüge richtig zu reagieren und zu improvisieren, ist etwas, das jeder Spieler ebenfalls trainieren muss.
Je weniger Zeit zur Verfügung steht, desto schwieriger ist es, eine Entscheidung zu treffen; aber die echten Cracks nutzen diese Situationen, um schneller zu handeln, mutiger zu sein und Vorteile zu nutzen.
- Den entstandenen Raum ausnutzen
Auch das Erkennen eines Raums ist der erste Schritt, aber er ist nutzlos, wenn der Spieler nicht weiß, wie er ihn ausnutzen kann und was er tun muss, um den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen.
In diesem Thema geht es um die Verteilung des Raums auf dem Spielfeld und die Auswirkungen, die Bewegungen und Pässe auf gegnerische Mannschaften haben können.
- Nutzung der Zeit
Offensivphasen können nicht immer den gleichen Rhythmus haben. Sie müssen in ihrer Intensität variieren, um die Spielzüge für den Gegner unvorhersehbar zu machen und die Qualitäten der Spieler/innen auszunutzen.
Der Spieler lernt, das Tempo des Spiels je nach Spielstand, Ballbesitz und anderen Variablen zu steuern.
Manchmal bedeutet schneller anzugreifen nicht, besser anzugreifen; das wird den Spielern nach dem Training sehr klar werden.
- Die Bedeutung der individuellen Selbstanalyse
Jeder Spieler muss sich ständig selbst einschätzen, um sich in allen Aspekten seines Spiels zu verbessern.
Keine andere Person kennt die Grenzen, Stärken und Schwächen eines Spielers so gut wie er selbst. Deshalb muss er unbedingt wissen, wie wichtig es ist, seine Leistungen zu analysieren und ein richtiges Urteil über seine Entscheidungsfindung und die Auswertung nach dem Spiel zu entwickeln.
- Gymnastikprogramm für die Saison
Die Akademie bietet für jeden Spieler ein individuelles Trainingsprogramm an. Je nach Alter, Gewicht und Kondition erhalten die Spieler ihre Route und beginnen, das Beste aus dem Fitnessstudio herauszuholen.
- Beispiele von Spielern, denen man folgen kann, nach Position
Es gibt keinen besseren Weg zu lernen, als die besten Spieler zu beobachten. Im Kurs zeigen wir Beispiele von Spielern, die auf verschiedenen Positionen Vorbilder sind.
Damit wollen wir erreichen, dass Fußballer die technischen und taktischen Mittel großer Spieler in ihr Repertoire übernehmen können.
3. Hol das Beste aus deinem UEFA Pro Online Personal Trainer aus der Ferne heraus
Ein weiterer Vorteil des Online-Kurses von Ertheo ist die Anwesenheit eines persönlichen Online-Fußballtrainers, der den Spieler individuell betreut.
Traditionelle Akademietrainer müssen sich um 20 bis 25 Spieler pro Training kümmern. Es ist normal, dass sie nicht allen Spielern gleichzeitig die gleiche Aufmerksamkeit schenken können.
Das führt dazu, dass viele Spieler/innen ignoriert werden und in ihrem Lernen stagnieren, weil sie nicht genügend Aufmerksamkeit bekommen.
Eine sehr gute Möglichkeit, dem entgegenzuwirken, ist es, einen UEFA Pro Online Personal Trainer zu engagieren, der die Fortschritte des Spielers aus der Ferne überwacht.
Und das Beste daran ist, dass es für beide Parteien ein sehr einfacher und praktischer Prozess ist. Das Einzige, was du tun musst, um dich der Beurteilung durch einen UEFA Pro Online Personal Trainer aus der Ferne zu unterziehen, ist, die Spiele und Trainingseinheiten aufzuzeichnen.
Natürlich sollte die Kameraaufnahme auf dich und deine Bewegungen fokussiert sein und einen Überblick über die taktische Aufstellung der Mannschaft und andere Details geben, aber auch deine Bewegungen und Leistungen auf dem Spielfeld in guter Auflösung zeigen.
Es gibt keine bessere Methode zum Lernen als Versuch und Irrtum. In Kombination mit dem Unterricht und der aktiven Überwachung durch einen Trainer kann sich ein Spieler von einer Trainingseinheit zur nächsten exponentiell verbessern.
Der Online-Personaltrainer wird jede deiner Bewegungen und jedes Detail genau verfolgen, um deine Leistung, deine Technik, dein Spielverständnis und weitere Variablen, die in einem Spiel auftreten können, zu bewerten.
Du erhältst ein vollständig personalisiertes Feedback mit Bewertungen, Hinweisen und Trainingsmaßnahmen, die du ergreifen musst, um die Mängel zu verbessern, die in den von dir eingereichten Videos gezeigt wurden.
Diese Lehrmethode wird dich dazu bringen, aktiv über deine Entscheidungen auf dem Spielfeld nachzudenken. Ein Einzeltraining ist immer besser als ein Gruppentraining, und mit einem persönlichen Trainer von UEFA Pro Online kannst du das bequem von zu Hause aus tun.
Nutze alle Ratschläge des Trainers und beobachte, wie sich dein Spiel schneller als je zuvor entwickelt.
Schlussfolgerungen
Ein erfolgreicher Fußballer zu werden, ist selbst für die talentiertesten Spieler eine Herausforderung. Diese 15 Fähigkeiten und die drei Tipps, die wir besprochen haben, sind wichtig für deine Entwicklung als Fußballer, aber du brauchst viel mehr als nur Können, um ein Profi zu werden.
Stets konsequent zu sein, Kritik anzunehmen und sich weiterzuentwickeln, ist das Wichtigste, um deine Fußballkarriere aufrechtzuerhalten.
Das Wichtigste ist, immer vorwärts zu gehen, auf die bestmögliche Art und Weise zu beraten und mit der Überzeugung, dass du deine Träume erreichen wirst.
Und natürlich, wenn du dich dafür entscheidest, einer leistungsstarken Fußballakademie beizutreten; tu dein Bestes, um dir eine bessere Chance zu geben, es auf die professionelle Ebene zu schaffen.
