Il tennis è uno degli sport più seguiti e praticati al mondo, ogni giorno ci sono sempre più bambini che vogliono seguire le orme di grandi giocatori come Rafa Nadal o Roger Federer e diventare il nuovo numero 1 dell’ATP. Ma molti genitori hanno dei dubbi su quale sia l’età migliore per iniziare a giocare a tennis, sia per paura di infortuni, sia per esperienze negative che li rendono antipatici, ecc.
Ma prima di tutto, dobbiamo spiegare che il tennis ha grandi benefici, sia fisici che psicologici, molto importanti per la crescita personale di ogni ragazzo o ragazza. Un allenamento regolare migliora la condizione fisica, sviluppa i muscoli, la capacità di attenzione, la coordinazione motoria e favorisce la socializzazione.
Come per la maggior parte degli sport, non esiste un’età precisa per iniziare a praticare il tennis e il fatto che un bambino sia pronto o meno per le lezioni di tennis dipende più dalle sue competenze, abilità e capacità che dalla sua età.
Molti bambini all’età di 4 anni mostrano già una capacità di coordinazione motoria piuttosto avanzata che permette loro di iniziare a giocare a tennis, ma è necessario tenere in considerazione che la loro capacità di attenzione non è ancora ben sviluppata.
A questa età, le continue distrazioni trasformano le lezioni di tennis in un semplice gioco con racchette e palline.
In queste lezioni, anche se non servono a perfezionare la tecnica, i bambini prenderanno confidenza con l’attrezzatura e le idee di base del gioco. Per i bambini è meglio utilizzare racchette, reti e mini-palle da tennis adatte alle loro condizioni fisiche per il loro “allenamento”. Nel nostro blog abbiamo parlato delle attrezzature da tennis per bambini, tra cui le palline di gommapiuma e le reti più piccole.
Secondo la maggior parte degli esperti, l’età migliore per iniziare a giocare a tennis in modo più formale è 5 o 6 anni. A quest’età i bambini hanno già sviluppato le loro abilità psicomotorie, la coordinazione e l’attenzione e sono in grado di adattarsi meglio alle esigenze del gioco. Ecco un video di una lezione di tennis per bambini molto piccoli:
Grazie a questo sport, i bambini inizieranno a rafforzare la loro velocità, agilità e riflessi, tonificando tutti i muscoli del corpo. Per evitare infortuni e disagi, è meglio utilizzare racchette da tennis junior dai 5 ai 12 anni circa. Queste racchette sono più ergonomiche e leggere di quelle per adulti e permettono al bambino di eseguire i movimenti e i colpi in modo più confortevole.
A prescindere dall’età del bambino, sia i genitori che l’allenamento devono essere flessibili e adattarsi ai suoi desideri e alle sue capacità, tralasciando qualsiasi tipo di pressione psicologica o di sovraccarico fisico. A questa età, i genitori dovrebbero semplicemente fare in modo che il bambino si diverta e inizi a socializzare al di fuori dell’ambiente familiare.
Campi da tennis per bambini
Se vuoi avvicinare tuo figlio al tennis ma non sai come fare, un campo estivo può essere un buon punto di partenza per fargli iniziare a usare la racchetta. La Spagna o l’Inghilterra possono essere delle buone destinazioni per combinare lo sport con l’apprendimento della lingua, anche se ci sono altre opzioni negli Stati Uniti o in Francia per i bambini più esperti.
Spagna
La Spagna ha prodotto alcuni grandi tennisti ed è un paese con una grande tradizione negli sport con la racchetta. Qui tuo figlio potrà imparare le basi del tennis e iniziare la sua carriera con tecnici molto esperti nell’insegnamento ai bambini. Ci sono due opzioni diverse:
- High Performance Bruguera – Barcellona
- Accademia Juan Carlos Ferrero
Regno Unito
che ne dici di combinare il tennis con l’apprendimento dell’inglese nel Regno Unito? Questa è una delle possibilità che più attraggono i genitori, in quanto può essere un ottimo modo per far acquisire ai bambini una buona base di inglese. I diversi campi di tennis e inglese che puoi trovare a Ertheo sono:
- Nike Tennis Camp
- Exsportise
Altri paesi
Per chi preferisce altre destinazioni, ci sono campi in Francia e negli Stati Uniti, ma le due accademie che abbiamo in questi paesi sono per studenti con un livello più alto, sono più adatte a bambini che giocano a tennis già da un po’. In Francia troverai una delle migliori scuole d’Europa, quella del famoso allenatore Patrick Mouratoglou, allenatore di Serena Williams nei suoi anni migliori. L’accademia porta il suo nome e le sue strutture sono state rinnovate pochi mesi fa.
D’altra parte, per chi preferisce avvicinarsi al mondo dello sport negli Stati Uniti, la IMG Academy offre un programma linguistico e sportivo completo, con strutture di una grandezza che quasi nessun’altra scuola può eguagliare.
