El tennis és un dels esports més seguits i practicats a tot el món, cada dia són més els nens que desitgen seguir els passos de grans jugadors com ara Rafa Nadal o Roger Federer i convertir-se en el nou número 1 de la&. Però molts pares dubten sobre quina és la millor edat per començar al tennis, ja sigui per temor a una lesió, per provocar males experiències que facin que no li agrada, etc.
Però abans de res, us hem d’explicar que el tennis té grans beneficis, tant físics com psicològics, molt importants per al creixement personal de cada noi o noia. Entrenar de forma regular millora la condició física, desenvolupa la musculatura, la capacitat d’atenció propicia la socialització.
Com passa en la major part dels esports, no existeix una edat per començar al tennis exacta. El que un nen estigui o no preparat per rebre classes de tennis depèn més de les seves destreses, habilitats i capacitats que de la seva edat.
Molts nens als 4 anys ja mostren una capacitat de coordinació motora bastant avançada que els permet començar a jugar al tennis, però cal tenir en compte que cal tenir en compte que cal tenir en compte desenvolupada.
A aquesta edat les distraccions constants converteixen les classes de tennis en un mer joc amb raquetes i pilotes.
En aquestes classes, encara que no serveixin per perfeccionar la seva tècnica, els petits aconseguiran familiaritzar-se amb el material i amb les idees bàsiques del joc. El més indicat és que el nen utilitzi en els seus “entrenaments” raquetes, xarxes i pilotes de mini tennis que s’adaptin a les seves condicions físiques. Al nostre bloc parlem de material de tennis per a nens, entre els quals hi havia pilotes de gomaespuma i xarxes més petites.
La majoria d’experts afirmen que la millor edat per començar al tennis d’una manera més formal arriba als 5 o 6 anys.En complir aquesta edat els nens ja han desenvolupat força la psicomotricitat, la coordinació i la seva atenció adaptant-se molt millor a les exigències del joc. Aquí tens un vídeo d’una mena de tennis a nens molt petits:
Gràcies a aquest esport els més petits començaran a enfortir la seva velocitat, la seva agilitat i els seus reflexos, tonificant alhora tots els músculs del seu cos. Per evitar lesions i molèsties el millor és utilitzar 5 raquetes de tennis 12 anys aproximadament. Aquestes raquetes són més ergonòmiques i lleugeres que les d’adult i permeten al nen realitzar els moviments i els cops d’una manera més còmoda.
Sigui quina sigui l’edat del nen, tant els seus pares com la pròpia forma de entrenament ha de ser flexible i adaptar-se als seus desitjos i les seves capacitats, deixant de banda qualsevol tipus de pressió psicològica A aquesta edat, els pares simplement han de tenir com a objectiu que el seu fill es diverteixi i comenci a socialitzar fora de l’entorn familiar.
Campaments de tennis per als més petits
Si vols que el teu fill/a comenci el seu camí al tennis però no saps com fer-ho, un campament d’estiu pot ser un bon punt de partida per començar. Espanya o Anglaterra poden ser bones destinacions per combinar l’esport amb l’aprenentatge d’idiomes, encara que també hi ha altres opcions a Estats Units o França per a nens més experimentats.
España
A Espanyas’han format grans tennistes i és un país amb gran tradició en els esports de raqueta. Aquí el teu petit podrà aprendre els fonaments de tennis i començar la seva trajectòria amb tècnics molt experimentats en ensenyar a nens. Aquestes dues són les diferents opcions:
- Alt Rendiment Bruguera – Barcelona
- Acadèmia Juan Carlos Ferrero
Reino Unido
I si barregem tennis amb l’aprenentatge d’anglès al propi Regne Unit? Aquesta és una de les possibilitats que més atrauen els pares, ja que pot ser un gran començament perquè els petits aconsegueixin una bona base en anglès. Els diferents campaments de tennis i anglès que podràs trobar a Ertheo són:
- Nike Tennis Camp
- Exsportise
Altres països
Per als que prefereixin altres destinacions diferents, hi ha campaments a França i Estats Units, però les dues acadèmies amb què comptem en aquests països són per a alumnes amb una mica més de nivell, són més aconsellables per a nens i nenes que ja faci un temps que juguen al tennis. Al país gal hi ha una de les millors escola d’Europa, la del famós entrenador Patrick Mouratoglou, tècnic de Serena Williams L’acadèmia porta el seu propi nom i té unes instal·lacions renovades fa pocs mesos.
Por otro lado, aquel que prefiera acercarse al mundo deportivo en Estados Unidos, la academia IMG ofrece un programa completísimo de idiomas y deporte, con unas instalaciones de gran magnitud que casi ninguna otra escuela puede igualar.
Si estàs buscant exercicis per a nens que comencen en el tennis, no cal que busquis més porten molt poc temps amb una raqueta a la mà, així veuran aquest esport molt més divertit.
