Le tennis est l’un des sports les plus suivis et les plus pratiqués au monde, chaque jour il y a plus d’enfants qui veulent suivre les traces de grands joueurs comme Rafa Nadal ou Roger Federer et devenir le nouveau numéro 1 de l’ATP. Mais beaucoup de parents ont des doutes sur le meilleur âge pour commencer à jouer au tennis, soit par peur de se blesser, soit parce qu’ils ont causé de mauvaises expériences qui les font détester ce sport, etc.
Mais tout d’abord, il faut expliquer que le tennis a de grands avantages, à la fois physiques et psychologiques, très importants pour la croissance personnelle de chaque garçon ou fille. Un entraînement régulier améliore la condition physique, développe les muscles, la capacité d’attention, la coordination motrice et favorise même la socialisation.
Comme pour la plupart des sports, il n’y a pas d’âge exact pour commencer à jouer au tennis, et le fait qu’un enfant soit prêt ou non à suivre des cours de tennis dépend davantage de ses compétences, de ses aptitudes et de ses capacités que de son âge.
À l’âge de 4 ans, de nombreux enfants montrent déjà une capacité de coordination motrice assez avancée qui leur permet de commencer à jouer au tennis, mais il faut tenir compte du fait que leur capacité d’attention n’est pas encore bien développée.
À cet âge, les distractions constantes transforment les leçons de tennis en un simple jeu avec des raquettes et des balles.
Au cours de ces leçons, bien qu’elles ne servent pas à perfectionner leur technique, les enfants se familiariseront avec le matériel et les idées de base du jeu. Il est préférable que les enfants utilisent pour leur “entraînement” des raquettes, des filets et des balles de mini-tennis adaptés à leur condition physique. Dans notre blog, nous avons parlé de l’équipement de tennis pour les enfants, notamment des balles en mousse et des filets plus petits.
La plupart des experts disent que le meilleur âge pour commencer à jouer au tennis de manière plus formelle est 5 ou 6 ans. À cet âge, les enfants ont déjà développé leurs capacités psychomotrices, leur coordination et leur attention et sont beaucoup plus à même de s’adapter aux exigences du jeu. Voici une vidéo d’une leçon de tennis pour de très jeunes enfants :
Grâce à ce sport, les jeunes enfants commenceront à renforcer leur vitesse, leur agilité et leurs réflexes, tout en tonifiant tous les muscles de leur corps. Pour éviter les blessures et les malaises, il est préférable d’utiliser des raquettes de tennis junior à partir de 5 ans environ et jusqu’à 12 ans. Ces raquettes sont plus ergonomiques et plus légères que les raquettes pour adultes et permettent à l’enfant d’effectuer les mouvements et les coups de manière plus confortable.
Quel que soit l’âge de l’enfant, les parents et l’entraînement doivent être flexibles et adaptés aux souhaits et aux capacités de l’enfant, en laissant de côté toute forme de pression psychologique ou de surcharge physique. À cet âge, les parents doivent simplement faire en sorte que leur enfant s’amuse et commence à se socialiser en dehors de l’environnement familial.
Stages de tennis pour enfants
Si tu veux que ton enfant commence à jouer au tennis mais que tu ne sais pas comment t’y prendre, un camp d’été peut être un bon point de départ pour l’initier à la raquette. L ‘Espagne ou l’Angleterre peuvent être de bonnes destinations pour combiner le sport avec l’apprentissage d’une langue, bien qu’il existe aussi d’autres options aux États-Unis ou en France pour les enfants plus expérimentés.
L’Espagne
L ‘Espagne a produit de grands joueurs de tennis et c’est un pays qui a une grande tradition dans les sports de raquette. Ici, ton enfant peut apprendre les bases du tennis et commencer sa carrière avec des techniciens très expérimentés dans l’enseignement aux enfants. Il existe deux options différentes :
- High Performance Bruguera – Barcelone
- Académie Juan Carlos Ferrero
Royaume-Uni
que dirais-tu de combiner le tennis et l’apprentissage de l’anglais au Royaume-Uni? C’est l’une des possibilités qui séduit le plus les parents, car elle peut être un excellent moyen pour les enfants d’acquérir de bonnes bases en anglais. Les différents camps de tennis et d’anglais que tu peux trouver à Ertheo sont :
- Nike Tennis Camp
- Exsportise
Autres pays
Pour ceux qui préfèrent d’autres destinations, il y a des camps en France et aux États-Unis, mais les deux académies que nous avons dans ces pays s’adressent à des élèves d’un niveau plus élevé, elles conviennent mieux aux enfants qui jouent déjà au tennis depuis un certain temps. En France, tu trouveras l’une des meilleures écoles d’Europe, celle du célèbre entraîneur Patrick Mouratoglou, coach de Serena Williams dans ses meilleures années. L’académie porte son nom et ses installations ont été rénovées il y a quelques mois.
D’autre part, pour ceux qui préfèrent se rapprocher du monde du sport aux États-Unis, l’IMG Academy propose un programme linguistique et sportif complet, avec des installations d’une ampleur que presque aucune autre école ne peut égaler.
