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Cos’è un CAP nel calcio e come ottenerne uno 2026

La parola “cap” nel calcio viene utilizzata per contare il numero di apparizioni che un giocatore ha avuto con la sua Nazionale.

Ogni giocatore di calcio guadagna un cap per ogni partita che gioca per la sua Nazionale. Se un giocatore gioca 60 partite per la sua Nazionale, avrà 60 caps nel suo record.

Tuttavia, ci sono chiare differenze nelle condizioni necessarie per giocare in un club o per una Nazionale.

Le regole riguardanti l’ammissibilità dei giocatori per le Nazionali sono cambiate nel corso della storia.

Per molti giocatori, giocare per la squadra del loro paese è il più grande sogno e un segno di gratitudine verso la loro nazione. Pertanto, si sforzano di competere al massimo livello in ogni partita per ricevere la tanto ambita convocazione.

Ma non preoccuparti, se hai ancora dubbi su cosa sia un cap e come funzioni tutto questo sistema nel calcio, in questo articolo spiegheremo tutto sui caps nel calcio, il processo di convocazione di una Nazionale e anche quei giocatori che hanno avuto la fortuna di giocare per due paesi diversi.

Cosa significa cap nel calcio

Abdullah Al-QadeeriCC BY 2.0, via Wikimedia Commons

Come abbiamo spiegato all’inizio dell’articolo, un cap nel calcio viene contato quando un giocatore partecipa a una partita con la sua Nazionale.

Il numero di caps definisce il numero di volte che un giocatore ha indossato la maglia del proprio paese e ha lottato per i colori della propria nazione sul campo.

In alcuni casi, certi giocatori sono stati in grado di ottenere caps per due Nazionali diverse, sia a causa dei regolamenti FIFA sia perché possiedono entrambe le nazionalità di quei paesi.

Inoltre, nella maggior parte dei casi, le Nazionali scelgono il loro capitano in base al numero di caps dei giocatori attivi, anche se questo criterio non viene sempre rispettato.

Tuttavia, è per questo che in molti casi il capitano della squadra è solitamente il giocatore più anziano.

Perché si chiama Cap?

L’origine del termine cap è molto antica, curiosa e proviene dall’Inghilterra. Un tempo, nel Regno Unito, i giocatori che giocavano partite internazionali ricevevano un cappello (cap).

Questo regalo veniva dato sia ai giocatori di rugby che di calcio. I giocatori collezionavano caps e avevano un valore importante per loro, poiché erano l’unica prova della loro partecipazione a quelle partite.

Rappresentare la propria Nazionale è sempre stato considerato un onore e il cap assegnato dopo le partite era un simbolo di grandezza. Come le stelle militari che possono essere date a un soldato dopo aver compiuto la sua missione.

Foto: Forest School digital archive, Public domain, via Wikimedia Commons

La Storia del Cap

La tradizione di regalare un cap dopo una partita internazionale è stata stabilita in Inghilterra nel 1886.
A sua volta, questa tradizione è stata importata dal cricket, lo sport nazionale del paese, che ancora oggi mantiene questa antica pratica.
Oggi, nel calcio, è una tradizione che è completamente caduta in disuso. Tuttavia, nel Regno Unito si producono ancora caps commemorativi per celebrare un traguardo importante nella carriera di un giocatore, come il suo 50º cap o il suo 100º cap.
Uno degli ultimi giocatori a ricevere un cap speciale è stato Wayne Rooney, appositamente progettato per il suo 100º cap con l’Inghilterra.

Come guadagnare un cap nel calcio

L’unico modo per guadagnare un cap nel calcio è partecipare a una partita della propria Nazionale.

Inoltre, essere considerati per un posto in Nazionale è piuttosto difficile. È necessario essere considerati tra i 23-30 migliori giocatori della propria nazione per poter essere convocati dall’allenatore.

Senza dubbio, un traguardo del genere richiede duro lavoro e lo sviluppo del talento del giocatore al massimo.

D’altra parte, se un giocatore possiede due nazionalità, ha la possibilità di essere convocato da entrambe le Nazionali.

Tuttavia, quando arriverà il momento, dovrà decidere quale Nazionale rappresentare, poiché non è possibile giocare per entrambe contemporaneamente (chiariremo questa situazione più avanti).

Fotografía: Football.ua, CC BY-SA 3.0 GFDL, via Wikimedia Commons

Come funzionano i caps internazionali

Le Nazionali hanno un calendario strutturato con partite amichevoli e partite competitive.

  • L’allenatore di ogni Nazionale potrà convocare 23 giocatori per formare la sua squadra e giocare quel numero specifico di partite.
  • La squadra scelta dall’allenatore può variare tra le convocazioni, il che rende ancora più difficile mantenere un posto sicuro nella rosa.

Normalmente, gli allenatori selezionano giocatori che stanno rendendo ad un alto livello con i loro club professionistici. Pertanto, è molto difficile per un giocatore che non gioca bene o che gioca poche partite con il suo club essere convocato dalla sua Nazionale.

Secondo i regolamenti della FIFA, tutti i club professionistici devono rilasciare i loro giocatori per rispettare il calendario FIFA, sia per amichevoli ufficiali che per partite competitive.

I club che ostacolano e rendono difficile per i loro giocatori giocare per le rispettive Nazionali possono essere sanzionati dalla FIFA.

I giocatori in panchina possono guadagnare caps?

No, i giocatori in panchina non possono guadagnare caps. L’unico modo per guadagnare un cap è partecipare alla partita.

Non importa se il giocatore inizia dal fischio iniziale o entra in campo con una sostituzione, l’importante è che il giocatore possa giocare almeno un minuto della partita. Solo allora il suo cap sarà preso in considerazione.

In effetti, in alcuni tornei ufficiali si considera che un giocatore che non ha giocato neanche un minuto di qualsiasi partita non si qualifica come campione del torneo. Sebbene abbiano ricevuto la loro medaglia, i giocatori che hanno passato tutto il torneo in panchina non sono considerati campioni dal punto di vista statistico.

È possibile ottenere caps con diverse squadre?

Nella storia del calcio, esiste un gruppo selezionato di giocatori che sono riusciti a rappresentare due Nazionali nel corso della loro carriera.

Le regole sono cambiate dagli anni ’50 per rendere più rigorosi i criteri per il cambio di Nazionale. Tuttavia, negli ultimi mesi ci sono stati alcuni casi molto popolari come quello dello spagnolo-marocchino Brahim Díaz.

Attualmente, qualsiasi giocatore può cambiare Nazionale purché non abbia giocato più di tre partite competitive per una Nazionale prima di compiere 21 anni.

Tuttavia, questo criterio non include le partite della Coppa del Mondo FIFA o altre competizioni continentali come l’Europeo, la Gold Cup o la Copa America.

Inoltre, un giocatore può cambiare Nazionale se ha giocato solo partite amichevoli con la sua attuale Nazionale.

Allo stesso modo, Se il giocatore ha partecipato a una o due partite competitive prima dei 21 anni, dovrà attendere circa tre anni per essere convocato da una nuova Nazionale.

Werner100359, CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons
  • Se il giocatore ha giocato solo partite amichevoli, non c’è nessun periodo di attesa. Il giocatore può essere convocato immediatamente dall’altra Nazionale e giocare la prossima partita.
  • In precedenza, dal 2004 al 2020 era possibile cambiare Nazionale solo se il giocatore aveva giocato solo partite amichevoli.
  • Prima del 2004, i criteri erano molto più aperti. Qualsiasi giocatore poteva cambiare Nazionale solo avendo la cittadinanza dell’altro paese.

Giocatori con più caps

Calcio Maschile

Cristiano RonaldoPortogallo212 caps
Bader Al-MutawaKuwait196 caps
Soh Chin AnnMalaysia195 caps
Lionel MessiArgentina187 caps
Ahmed HassanEgitto184 caps
Ahmed MubarakOman184 caps
Hassan Al HaydosQatar 183 caps
Sergio RamosSpagna180 caps
Andrés GuardadoMessico179 caps
Luka ModricCroazia178 caps
Ruben Ortega, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Calcio Femminile

Kristine LillyStati Uniti354 caps
Christine SinclairCanada331 caps
Carli LloydStati Uniti316 caps
Christie PearceStati Uniti311 caps
Mia HammStati Uniti276 caps
Julie FoudyStati Uniti274 caps
Abby WambachStati Uniti255 caps
Joy FawcettStati Uniti241 caps
Caroline SegerSvezia240 caps
Sherida SpitsePaesi Bassi235 caps
Johnmaxmena (talk)john mena, Public domain, via Wikimedia Commons

Giocatori con caps in diverse squadre

Ci sono stati più di 100 giocatori che hanno rappresentato due Nazionali durante le loro carriere nella storia del calcio.

Ecco una lista dei giocatori più popolari negli ultimi anni:

  • Diego Costa – Brasile – Spagna
  • Brahim Díaz – Spagna – Marocco
  • Julián Araujo – Stati Uniti – Messico
  • Iñaki Williams – Spagna – Ghana
  • Houssem Aouar – Francia – Algeria
  • Rubio Rubín — Stati Uniti – Guatemala
  • Vurnon Anita – Paesi Bassi – Curaçao
  • Rogelio Funes Mori – Argentina – Messico
Carlos DelgadoCC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Roadmap per guadagnare un cap

Per essere convocato nella tua Nazionale devi giocare al meglio tutti i giorni, non c’è altra via.

Ogni calciatore che aspira a raggiungere il livello d’élite deve trarre vantaggio da tutti gli insegnamenti della sua Accademia e degli allenatori.

L’obiettivo deve essere migliorare e acquisire nuove competenze durante gli allenamenti, con sessioni intense che migliorano il tuo aspetto fisico e mettono in risalto tutte le tue funzioni sul campo.

In termini semplici, ecco la roadmap per essere convocato nella tua Nazionale e ottenere il tuo primo cap:

  1. Diventare un calciatore professionista
  2. Firmare con un club di alto livello che ti permetta di essere rilevante a livello internazionale
  3. Avere un buon impatto nel club e buone prestazioni sul campo
  4. Ricevere la convocazione dal tecnico della tua Nazionale di appartenenza
  5. Partecipare alla convocazione con i tuoi compagni di squadra
  6. Lottare per un posto da titolare nella squadra o essere uno dei primi sostituti

Conclusioni

Un cap nel calcio viene dato a un giocatore che fa un’apparizione o gioca una partita per la sua Nazionale.

Ecco un riepilogo di tutte le informazioni interessanti sui caps nel calcio:

  • Si chiama cap perché in precedenza in Inghilterra venivano assegnati cappelli (caps) a tutti i giocatori che partecipavano a partite internazionali, una tradizione che è andata persa nel corso degli anni.
  • L’unico modo per guadagnare un cap è giocare nella partita. I giocatori che rimangono in panchina non ricevono un cap e non sono inclusi nelle statistiche della partita.
  • Inoltre, è possibile giocare per due Nazionali nella tua carriera se soddisfi i criteri di ammissibilità delle norme attuali.
  • I capitani delle Nazionali sono generalmente i giocatori con il maggior numero di caps nella rosa.

Tutti questi obiettivi possono essere raggiunti con perseveranza e duro lavoro. Per quanto utopistici possano sembrare questi obiettivi, se un giocatore lavora passo dopo passo e sviluppa il suo talento, è in grado di raggiungere la vetta.

Sforzati e lavora ogni giorno per diventare un calciatore professionista e rappresenta il tuo paese con il massimo orgoglio.

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