Tennis de Haut Niveau Rafa Nadal 2022

Aperçu du programme

• Lieu: Manacor (Mallorca)
• Ages: Garçons et aux filles de 8 à 18 ans
• Niveau: Pas de cours d'anglais

Entraînement

• Heures de formation: 20,5 heures de formation sur piste
• Nombre d'enfants par groupe: Quatre
• Heures de préparation physique: 10 heures de préparation physique
• Heures d'activités de leadership: 6 heures d'activités “Building a champion”

L’entraìnement a été conçu par Tony Nadal et toute l’équipe technique qui a accompagné Rafa pendant sa carrière sportive.

L’entraînement repose sur 5 piliers fondamentaux:

• Entraînement sur court
• Préparation physique
• Préparation mentale
• Nutrition
• Compétition

Chaque groupe d’entraînement est composé de 4 joueurs maximum qui seront au préalable divisés en fonction de l’âge et du niveau de jeu des participants.

Il n’est pas nécessaire d’avoir un niveau avancé de tennis pour participer à ce stage, le plus important est d’avoir une bonne attitude et de vouloir pratiquer plusieurs heures de tennis par semaine.

Le système d’entraînement de l’académie de Rafael Nadal est en perpétuelle évolution afin de s’adapter au tennis moderne. Des aspects tels que le mouvement, la gagne,  l’intensité dans l’entraînement et le jeu, la compétitivité mentale et la concentration seront travaillés.

De nombreux étudiants internationaux participent au programme d’été, c’est pourquoi, l’entraînement est effectué en Anglais.

Les samedis sont consacrés à la compétition. Chaque semaine un tournoi est organisé où les jeunes pourront affronter d’autres jeunes de l’académie mais aussi des joueurs extérieurs.

L'entraînement physique est également une partie importante du programme. Une autre partie comprend les activités «building a champion» qui consistent en des ateliers où les valeurs du sport sont encouragées, où les participants peuvent apprendre les aspects nutritionnels et psychologiques et qui aideront les jeunes à devenir des personnes humbles, combatives ainsi que des athlètes persévérants comme Rafael Nadal.

En résumé, les jeunes du stage de tennis de haut niveau de Rafael Nadal participeront aux activités suivantes au sein de son programme d’entraînement:

• 20.5 heures d’entraînement sur court
• 10 heures de préparation physique
• 6 heures d’activités ‘building a champion’
• Compétitions les samedis

Installations sportives

L’académie dispose d’installations grandioses à la pointe de la technologie avec 7 courts de tennis en terre battue, 19 courts de tennis et 1 piste intérieure.

En plus des installations sportives, elle détient le plus grand centre de santé, de sport et bien être de Majorque ainsi qu’une très grande salle de fitness, des courts de paddle, de squash, des terrains multisports, un terrain de football, une piscine intérieure de 25 mètres, une piscine extérieure, spa, etc.

De plus, l’académie dispose de son propre magasin de sport, son restaurant et bien sûr, le musée Rafael Nadal que les jeunes pourront visiter pendant le stage.

Service de Blanchisserie

Chaque jour, un service de blanchisserie gratuit collecte les vêtements des participants et livre les propres dans un délai de 72 heures. Il est nécessaire que les jeunes apportent au stage les vêtements portant leur nom pour éviter toute confusion avec ceux de leurs camarades.

Repas

Les participants suivent un menu sain et adapté aux besoins nutritionnels des jeunes sportifs pratiquant de l’exercice physique quotidien et qui ont besoin d’énergie pour donner le meilleur d’eux même sur le court de tennis.

Le stage peut s’adapter aux besoins nutritionnels des jeunes comme par exemple pour les jeunes ayant une intolérance au gluten ou au lactose ou aux participants mangeant végétarien. La seule exigence requise est de le demander suffisamment à l’avance afin que l’équipe de cuisiniers puissent préparer les plats.

L’équipe médicale du stage

L'académie de tennis de Rafael Nadal dispose d’une équipe médicale composée d’un médecin, d’une infirmière et d’un physiothérapeute. pour répondre aux besoins de ses sportifs. Elle dispose aussi d’une trousse de premiers secours pour gérer les urgences.

Journée type

L’académie de Rafael Nadal propose un programme d’entraînement de tennis de haut niveau et se concentre principalement sur ce sport. Toutefois, du temps est aussi aménagé pour y effectuer des activités de loisirs.

Diverses activités de divertissement sont programmées, telles que le surf, des excursions en bateau, etc.

Une excursion au musée de Rafael Nadal sera également organisée.

D’autre part, les participants disposeront de temps libre dont ils pourront profiter pour s’amuser dans les magnifiques installations mises à disposition par l’académie.

Vous trouverez-ci dessous un exemple des activités programmées d’une journée type au sein de l’académie de tennis de Rafael Nadal:

Hébergement

• Type d'hébergement: Residence
• Type de chambre: Chambre double
• Type de salle de bains: Ensuite
• Nombre d'enfants par moniteur: 1:4

Les installations de l’académie sont récentes et  d’excellentes qualité. Pour acceuillier les participants, ce centre de haut niveau dispose d’une résidence moderne avec chambres doubles. Chaque chambre dispose d’une salle de bain privative, d’un bureau, d’une armoire, de la climatisation et d’une connexion wifi.

La résidence est surveillée 24h / 24 par des moniteurs expérimentés. Elle est divisée en différentes zones pour accueillir les participants en fonction de leur âge et de leur sexe.

Prix et dates

Dates de début

Services Supplémentaires

Vous pouvez souscrire aux services optionnels ci-dessous moyennant un supplément.

Assurance anti-covid - Nouveauté 2021 !

Nous avons différentes options d'assurance avec une protection anti-covid spéciale, de cette façon vous avez la possibilité d'assurer la réservation de votre séjour selon vos besoins :

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  Service de transfert :

  Il existe deux types de services de transfert disponibles que nous détaillons pour vous ci-dessous :

• Service de transfert standard : le camp propose un service de transfert optionnel pour les participants qui en font la demande, depuis l'aéroport le plus proche jusqu'à la résidence (ou inversement). Renseignez-vous auprès d'Ertheo pour connaître les horaires et les tarifs de ce service.
• Transfert spécial avec service supplémentaire pour mineurs non accompagnés : les participants qui se rendent au camp seuls et qui ont contracté le service pour mineurs non accompagnés auprès de leur compagnie aérienne doivent souscrire ce transfert spécial avec accompagnement afin que l'enfant ne soit pas laissé seul à l'aéroport. Renseignez-vous auprès d'Ertheo pour connaître les horaires et les prix de ce service.

Contactez Ertheo pour connaître les prix et informations complémentaires.

Transport jusqu’au stage (vols/trains) non inclus.