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"Mamma, ho tanta fame". "Mamma, non so cosa mangiare". "Mamma, cosa c'è per cena?". Clicca per i piani ALIMENTARI GRATUITIClicca per l'eBook gratuito sulla nutrizione Un mese di pasti sani per gli atleti (bambini) - offerto da ErtheoNutrire i propri figli può essere difficile, soprattutto quando sono atleti attivi. Se non vengono nutriti con pastiLeggi tutto »Alimentazione per giovani atleti – Un mese di pasti sani per gli atleti

Per erba naturale, per campi artificiali, per calcio indoor o per campi in cemento. Per gli attaccanti o i difensori centrali. Indipendentemente dal tipo di calcio che praticate, oggi avete una scarpa da calcio su misura. Quali sono le scarpe da calcio migliori per un campo in erba naturale e per evitare infortuni, e siLeggi tutto »Come scegliere il tipo di scarpe da calcio giusto per il campo giusto?

È facile dire che dovremmo allenarci con i nostri figli, ma la parte difficile arriva quando dobbiamo scegliere un'attività in cui si esercitano e si divertono allo stesso tempo. Dopo averci pensato molto siamo stati in grado di raccogliere 10 idee per esercitarsi con i vostri bambini, in città come in campagna, e soprattutto, sonoLeggi tutto »10 idee per allenarti con i tuoi bambini

In questo articolo presentiamo 32 esercitazioni di calcio, adatte a giocatori di tutte le età, per sviluppare la padronanza dei quattro aspetti fondamentali del calcio: passaggio, tiro, difesa e dribbling. Ogni sogno perseguito nella vita ha le sue complicazioni, le sue sfide, le sue difficoltà. In effetti, senza di esse, i sogni sarebbero probabilmente unLeggi tutto »32 esercitazioni di calcio per allenatori e giocatori

Volete raggiungere il vostro pieno potenziale come calciatori? Non bastano la tecnica e l'ambizione. Per diventare un grande giocatore di calcio, sono necessarie anche l'intelligenza di gioco, la forma fisica e la mentalità giusta. Ma che cosa si intende esattamente per tecnica, intelligenza di gioco, forma fisica e mentalità corretta? Quali sono le abilità calcisticheLeggi tutto »15 + 3 abilità chiave nel calcio – Come raggiungere il successo nel calcio | Ertheo

Se vi state chiedendo come diventare un giocatore di calcio professionista, non bastano il talento naturale e la motivazione. Avrete bisogno di contatti, supporto, informazioni sulle vostre prestazioni, conoscenza delle opportunità e, probabilmente, un pizzico di fortuna. Le accademie di calcio ad alte prestazioni che offriamo a Ertheo possono aiutarvi a ottenere la spinta necessariaLeggi tutto »Come diventare calciatore? – Calcola le tue possibilità di diventare un calciatore professionista!

La superficie dei campi da tennis è una delle variabili più importanti in questo sport, poiché altera le condizioni e lo svolgimento delle partite in molti fattori. Infatti, anche i tennisti professionisti hanno difficoltà ad adattarsi e a modificare il proprio gioco a seconda della superficie su cui giocheranno. Non è un caso che RafaLeggi tutto »Quali tipi di campi da tennis esistono e come influenzano il gioco di un giocatore?