Général

Il est facile de dire que nous devrions faire de l’exercice avec nos enfants, mais la partie difficile vient lorsque nous devons choisir une activité où ils font de l’exercice et s’amusent en même temps. Après y avoir beaucoup réfléchi, nous avons pu rassembler 10 idées à exercer avec vos enfants, en ville comme àLire la suite »10 idées pour faire de l’exercice avec vos enfants

Dans cet article, nous te présentons 20 exercices de football, adaptés aux joueurs de tout âge, pour maîtriser les quatre éléments fondamentaux du football : la passe, le tir, la défense et le dribble. Quel que soit le rêve que l'on poursuit dans la vie, il comporte des complications, des défis, des difficultés. D'ailleurs, unLire la suite »20 exercices de football pour les entraîneurs et les joueurs

Tu aimerais atteindre ton meilleur niveau au football ? Alors, il te faudra bien plus que du talent et de l'ambition pour y parvenir. Pour devenir un grand joueur de football, il faut de la technique, de l'intelligence, être en excellente forme physique et avoir un mental d’acier pour être performant au plus haut niveau.Lire la suite »15 + 3 compétences que tu dois améliorer pour réussir dans le football

La surface des courts de tennis est l'une des variables les plus importantes de ce sport, car elle a un impact sur les conditions et le déroulement des matches dans de très nombreux domaines. En réalité, même les joueurs de tennis professionnels ont du mal à adapter et à modifier leur jeu en fonction deLire la suite »Quels sont les types de courts de tennis et comment influencent-ils le jeu des joueurs?

Pour devenir un excellent joueur, la première chose que tu dois connaître ce sont tous les coups que tu peux exécuter au tennis mais aussi, et surtout, quand t’en servir pour en tirer le meilleur parti. Le tennis est un sport très spécial et compliqué, car il ne suffit pas de savoir exécuter parfaitement lesLire la suite »Voici les principaux coups au tennis