El campamento de tenis de alto rendimiento de la academia Rafa Nadal va dirigido a jugadores chicos y chicas de 8 a 18 años que quieran vivir una experiencia inolvidable en uno de los mejores centros de alto rendimiento de tenis del mundo.

Tenis alto rendimiento Rafa Nadal 2021 logo

¿Estás interesado en este programa?

Descarga información sobre este programa para leerlo en cualquier momento.

Información general

  • Ubicación: Manacor (Mallorca)
  • Edad y género: Chicos y chicas de 8 a 18 años
  • Clases de Inglés: Sin inglés

Rafa Nadal es uno de los mejores deportistas del mundo. Su perseverancia, y su capacidad de esfuerzo lo han llevado a lo más alto. En 2016 decidió crear una academia en Manacor, ciudad natal, para que otros jóvenes amantes del tenis puedan desarrollar su talento y así poder alcanzar su sueño de ser profesionales del tenis.

Su programa deportivo ha sido diseñado por el equipo de profesionales que ha acompañado a Rafa durante su brillante carrera deportiva. De hecho, Tony Nadal es director técnico que está actualmente al frente de la academia.

Este programa no solo se centra en mejorar la técnica, el rendimiento físico o el aspecto psicológico del juego, sino que también hacen mucho hincapié en transmitir los valores del deporte que han llevado a nadal a convertirse en uno de los referentes en la historia del deporte.

Programas disponibles

Tenis alto rendimiento Rafa Nadal 2021

Sus instalaciones son espectaculares, y el maravilloso clima de Mallorca hacen que la Academia de Rafa Nadal sea uno de los mejores lugares del mundo para participar en un programa de tenis de alto rendimiento.

Otros programas disponibles

Programa de Padel

Los Clientes que contactan con Ertheo antes de reservar un campamento o programa, tienen una experiencia final mucho más satisfactoria.

¿Tienes alguna consulta? Pregunta a Ertheo.

Entrenamiento

  • Horas de entrenamiento: 20.5 horas de entrenamiento en pista
  • Número de niños por grupo: Cuatro
  • Horas de preparación física: 10 horas de preparación física
  • Horas de actividades de liderazgo: 6 horas de actividades “Building a champion”

El entrenamiento ha sido diseñado por Tony Nadal y todo el equipo técnico que ha acompañado a Rafa durante su carrera deportiva.

El entrenamiento tiene 5 pilares fundamentales:

  • Entrenamiento en pista
  • Preparación física
  • Preparación mental
  • Nutrición
  • Competición

Cada grupo de entrenamiento estará formado por un máximo de 4 jugadores que previamente se dividen por edad y nivel de juego.

No es necesario tener un nivel muy alto de tenis para participar en este campamento, lo importante es tener una buena actitud y querer practicar muchas horas de tenis a la semana.

El sistema de entrenamiento de la Academia de Rafa Nadal está en contínua evolución para adaptarse al tenis moderno. Se trabajan aspectos como:

  • La movilidad
  • El carácter ganador
  • La intensidad en el entrenamiento y en el partido
  • La mentalidad competitiva
  • La concentración

En el programa de verano participan muchos alumnos internacionales por lo que el entrenamiento se lleva a cabo en inglés.

Los sábados es día de competición. Cada semana se organiza un torneo donde los alumnos se podrán enfrentar con otros jugadores de la academia pero también con jugadores de fuera.

El entrenamiento físico forma también una parte importante del programa. Otra parte del programa son las actividades “Building a Champion” que consisten en talleres donde se fomentan los valores del deporte, se aprende sobre nutrición y se trabajan aspectos psicológicos que ayudan a los jóvenes a convertirse en auténticos deportistas  humildes, luchadores y perseverantes como Rafa Nadal.

En resumen, los alumnos del campamento de alto rendimiento de tenis de Rafa Nadal tienen programadas las siguientes actividades semanales dentro de su programa de entrenamiento:

  • 20.5 horas de entrenamiento en pista
  • 10 horas de preparación física
  • 6 horas de actividades “Building a champion”
  • Competiciones los sábados

Instalaciones de entrenamiento

La academia tiene unas espectaculares instalaciones de última generación con 7 pistas de tenis de tierra batida, 19 pistas rápidas y 1 pista indoor.

En cuanto al resto de las instalaciones deportivas, tiene el mayor centro de salud, deporte y bienestar de Mallorca con amplia sala de fitness, pistas de pádel, de squash, canchas multideporte, campo de fútbol, piscina interior de 25 metros, piscina exterior, spa, etc.

Además la academia tiene su propia tienda deportiva, restaurante y por supuesto, el museo de Rafa Nadal que visitarán los jóvenes durante el campamento.

Ejemplo de programación

La academia de Rafa Nadal ofrece un programa de entrenamiento de tenis de alto rendimiento por lo que la mayor parte del tiempo está enfocado a este deporte. No obstante, también hay tiempo para el ocio.

A continuación puede ver un ejemplo orientativo de las actividades programadas de un día normal de campamento en la Academia de tenis de Rafa Nadal:

Horario orientativo

  • Schedule: 
  • 07.00 - 07.30 Levantarse y desayunar
  • 08.00 - 10.00 Entrenamiento de tenis
  • 10.00 - 10.30 Descanso
  • 11.30 - 12.30 Piscina
  • 13.00 - 14.30 Almuerzo y tiempo libre
  • 15.00 - 16.00 Actividades de entretenimiento
  • 16.30 - 18.00 Entrenamiento de tenis
  • 18.00 - 19.00 Descanso y tiempo libre
  • 19.00 - 20.00 Ducha
  • 20.00 - 22.00 Cena y tiempo libre
  • 22.00 Hora de dormir

Hay programadas diversas actividades de entretenimiento como pueden ser la práctica del surf, excursiones en barco, etc. También se realiza una excursión al museo de Rafa Nadal.

Por otro lado, los participantes también disponen de tiempo libre que pueden aprovechar para divertirse en las fabulosas instalaciones que tiene a su alcance en la academia.

Los Clientes que contactan con Ertheo antes de reservar un campamento o programa, tienen una experiencia final mucho más satisfactoria.

¿Tienes alguna consulta? Pregunta a Ertheo.

Alojamiento

  • Tipo de alojamiento: Residencia
  • Tipo de Habitación: Habitación Doble
  • Tipo de Baño: Ensuite
  • Niños por monitor: 1:4

Las instalaciones de la academia son de excelente calidad y de reciente construcción. Para alojar a los participantes, este centro de alto rendimiento dispone de una moderna residencia con habitaciones dobles. Cada habitación cuenta con un baño privado, escritorio, armarios, aire acondicionado y conexión wifi.

La residencia está supervisada las 24 horas por monitores experimentados. La residencia se divide en diferentes zonas para alojar a los participantes según edad y sexo.

Servicio de lavandería

Cada día hay un servicio de lavandería gratuito que recoge la ropa de los participantes y la entrega limpia en un periodo de 72 horas. Es necesario que los jóvenes lleven al campamento la ropa marcada con su nombre para evitar que se confunda con la de los compañeros.

Comidas

Los participantes siguen un menú saludable y adaptado a las necesidades nutricionales de los jóvenes deportistas que practican ejercicio físico a diario y necesitan tener energía para dar el máximo en la pista.

El campamento puede adaptarse a las necesidades nutricionales de sus alumnos como por ejemplo jugadores con intolerancias al gluten o a la lactosa o alumnos que requieren una dieta vegetariana. El único requisito es solicitarlo con tiempo suficiente para que el equipo de cocina esté preparado.

El equipo médico del campamento

La academia de tenis de Rafa Nadal cuenta con un equipo médico para atender a sus deportistas entre los que se encuentra un médico, enfermero y fisiterapeuta. También dispone de un equipo de primeros auxilios por si se produjera cualquier urgencia.